ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Главная
→
Оздоровительные
→
Хатха-йога

Пробное занятие от 0 руб!

Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.

Ваш телефон

Ваше имя

Время тренировок

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Спортивный клуб Amstaff приглашает на занятия йогой в Самаре, которые разгружают голову и совершенствуют тело. У нас доступны индивидуальные и групповые тренировки под наставничеством сертифицированного инструктора.

Фото с тренировок

Особенности занятий йогой в Amstaff

Йога — это не спорт и фитнес в привычном понимании. Она представляет собой древнюю философско-духовную практику, пришедшую из Индии.
Занятия йогой в Amstaff про единство ума, тела и духа. Здесь каждый найдет свое — от легких телесных упражнений и простых дыхательных техник до терапевтических асан и трансформирующих медитаций. При этом практики задействуют все части тела, работают с максимальной пользой для здоровья и помогают чувствовать себя комфортно и энергично каждый день.

Занятия йогой универсальны и подходят для любого человека — не важен опыт и телосложение. В них нет места соперничеству, поэтому если не получается все и сразу, опытный тренер поможет Вам изучить основы.

Почему стоит записаться на йогу?

Мы уверены, что йога меняет жизнь к лучшему. Вот несколько главных причин, почему стоит начать ею заниматься:

Ваше тело изменится — мышцы подтянутся, рельеф обозначится более четко, уйдут лишние сантиметры;
Вы достигнете внутренней гармонии и спокойствия — тренировки помогают бороться с ежедневным стрессом;
Вы станете более осознанным — йога учит замедляться, сосредоточиваться на том, что происходит здесь и сейчас.

Тренеры по йоге