Спортивный клуб Amstaff приглашает на занятия йогой в Самаре, которые разгружают голову и совершенствуют тело. У нас доступны индивидуальные и групповые тренировки под наставничеством сертифицированного инструктора.
Фото с тренировок
Особенности занятий йогой в Amstaff
Йога — это не спорт и фитнес в привычном понимании. Она представляет собой древнюю философско-духовную практику, пришедшую из Индии. Занятия йогой в Amstaff про единство ума, тела и духа. Здесь каждый найдет свое — от легких телесных упражнений и простых дыхательных техник до терапевтических асан и трансформирующих медитаций. При этом практики задействуют все части тела, работают с максимальной пользой для здоровья и помогают чувствовать себя комфортно и энергично каждый день.
Занятия йогой универсальны и подходят для любого человека — не важен опыт и телосложение. В них нет места соперничеству, поэтому если не получается все и сразу, опытный тренер поможет Вам изучить основы.
Почему стоит записаться на йогу?
Мы уверены, что йога меняет жизнь к лучшему. Вот несколько главных причин, почему стоит начать ею заниматься:
Ваше тело изменится — мышцы подтянутся, рельеф обозначится более четко, уйдут лишние сантиметры;
Вы достигнете внутренней гармонии и спокойствия — тренировки помогают бороться с ежедневным стрессом;
Вы станете более осознанным — йога учит замедляться, сосредоточиваться на том, что происходит здесь и сейчас.
Тренеры по йоге:
Как записаться на пробную тренировку?
Записывайтесь на пробное занятие йогой и оцените все преимущества клуба Amstaff лично: опытный тренерский состав, современное пространство с профессиональным оборудованием, просторные раздевалки с душевыми. Мы находимся в Самаре по адресу Киевская, 1 Г (ТЦ «Караван») и работаем ежедневно.
Запишись на пробное занятие всего за 400 руб!
*при покупке абонемента, пробная тренировка становится БЕСПЛАТНОЙ