ЗАНЯТИЯ КИКБОКСИНГОМ

Главная
→
Зал единоборств
→
Кикбоксинг

Пробное занятие от 0 руб!

Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.

Ваш телефон

Ваше имя

Время тренировок

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Спортивный клуб Amstaff приглашает на занятия кикбоксингом в Самаре под контролем профессиональных тренеров. Динамичная комбинация упражнений поможет Вам обрести крепкое тело и сильный дух. Доступны как индивидуальные тренировки, так и в группе.

Фото с тренировок

Особенности тренировок по кикбоксингу в Amstaff

Кикбоксинг — контактный боевой вид спорта, который сочетает в себе элементы бокса, каратэ, тхэквондо, ушу и других боевых искусств. В основе лежат удары руками и ногами.

Прийти на занятие кикбоксингом может каждый желающий — мужчины и женщины, взрослые и дети, новички и профи. Тренеры клуба подберут оптимальную нагрузку с учетом опыта и телосложения.

Стандартная тренировка длится 90 минут и включает такие этапы:

Разминка и растяжка мышц.
Постановка и отработка техники с инвентарем.
Бой с тенью.
Работа в парах и спарринги
Заминка

Клуб Amstaff собрал лучший тренерский состав. У Вас есть возможность заниматься с высококвалифицированными тренерами с чемпионскими титулами, имеющими реальный спортивный опыт. Уже через несколько занятий Вы освоите базовые приемы кикбоксинга: джеб, лоу-кик, фронт-кик, сайд-кик, раундхаус-кик. Дальше Вас ждут увлекательные спарринги с такими же любителями единоборств, которых объединяет клуб Amstaff.

Польза занятий кикбоксингом

Кикбоксинг — отличный способ оставаться в хорошей физической форме. Регулярные тренировки дают такой эффект:

Развитие тела — единоборства увеличивают силу, выносливость, улучшают гибкость и координацию;
Укрепление здоровья — тренировки служат отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, повышают иммунитет, держат организм в тонусе;
Снижение лишнего веса — одна тренировка сжигает до 900 калорий, что способствует быстрому похудению;
Эмоциональная стабильность — работа с инвентарем и спарринги позволяют психологически разгрузиться и выбросить из головы негативные мысли;
Навыки самообороны — эффективные приемы могут стать основой самозащиты в физическом конфликте.

Тренеры по кикбоксингу