Пн–Пт 7:00–22:00 · Сб–Вс 9:00–17:00
Часы работы клуба
Самара, ул. Киевская 1 «Г», ТЦ «Караван», 2 этаж
Адрес клуба
Консультация по питанию в клубе «Амстафф». Разберём рацион, посчитаем калории и БЖУ под цель и поможем внедрить план в обычную жизнь.
Главная/Услуги/Питание
Киевская 1 «Г» · сегодня до 22:00

Нутрициолог
в Самаре

Кому нужно

С чем приходят

Хочешь похудеть

Вес стоит, хотя тренируешься. Посчитаем, сколько и что есть под твою цель.

Набираешь массу

Нужно больше белка и энергии, чтобы сила и объём росли.

Мало энергии

К середине дня нет сил, на тренировке тяжело. Разберём режим и рацион.

Не знаешь, с чего начать

Диеты не держатся. Составим план, который подходит твоему графику.

Специалист

Анна Орлова

Консультацию ведёт главный тренер клуба. Анна знает, как связать питание с тренировками.

Анна Орлова, нутрициолог
Консультация и план питаниясертифицированный нутрициолог и главный тренер клуба
Автор программы питания Е.П.Х. «Ешь, пей, худей»
  • Индивидуальный план: анализ текущего состояния, цель и личная стратегия
  • Подробный расчёт рациона: калории и баланс БЖУ
  • Таблица учёта питания, чтобы видеть результат на весах и в зеркале
  • 10 дней сопровождения: корректировки и ответы на вопросы
7 000 ₽план питания и 10 дней сопровождения
ЗаписатьсяЗаписаться
Как проходит

Три шага

01

Заявка

Оставь телефон, администратор перезвонит и подберёт время консультации.

02

Консультация

Обсуждаете цель, привычки и режим. Анна разбирает рацион и составляет план.

03

Сопровождение

После консультации на связи: корректировки и ответы на вопросы.

Да. Тренер учтёт план питания в программе, а прогресс отслеживаете вместе.

Можно совместить с персональными тренировками?

Запиши, что ешь в течение 3–5 дней, и сформулируй цель. Так разбор будет точнее.

Что подготовить к консультации?

Нет. Консультация про питание для спорта и формы. Если есть диагноз или ограничения, сначала обратись к врачу и скажи об этом специалисту.

Это лечебная диета?

Нет, записаться может любой. Но питание и тренировки вместе дают результат быстрее.

Нужно ли быть клиентом клуба?

Остались вопросы? Оставь номер, администратор перезвонит. Или напиши нам в мессенджер.

Что спрашивают на ресепшене

Вопросы
перезвоним в рабочее время
15 мин
сопровождения после плана
10 дней
план питания под цель
7 000 ₽
Оставь телефон, администратор перезвонит и запишет на консультацию к Анне на удобное время.

Составим
план питания

Питание
Питание в клубе Амстафф