Большинство детей приходят и не могут подтянуться ни разу. Тренер начинает с резинок и подводящих упражнений, и первое подтягивание приходит со временем. Пробная стоит 500 ₽, а при покупке абонемента в тот же день бесплатно.

Подтягиваться пока не обязательно

Пробная

Ребята болеют друг за друга и вместе ставят рекорды.

Любителям команды

Упражнения на турнике и планка укрепляют спину и корпус.

Тем, кто много сидит

Сила и контроль тела пригодятся в любом спорте.

Будущим спортсменам

Первое подтягивание даёт заметный повод собой гордиться.

Неуверенным

Турник, кольца и прыжки дают выход энергии.

Энергичным

Подтягиваться не обязательно, тренер начнёт с подводящих упражнений.

Начинающим

Кому подойдёт

Для кого

В первый раз приходите за 15 минут: администратор встретит, покажет клуб и раздевалку.

бутылка воды

чистая сменная обувь

спортивная форма

С собой

Командная игра, растяжка и разбор, что получилось.

Игра и заминка

Финал

Подтягивания, отжимания, кольца и планка по кругу или на время.

Турник и брусья

Задание

Тренер показывает упражнение дня и поправляет каждого.

Техника

Суставная разминка, бег и прыжки, чтобы подготовить руки и плечи.

Разминка

Старт

Как проходит тренировка

Тренировка

новичок приходит по рекомендации друга

Каждый третий

мероприятия в клубе и выезды на природу

Атлетский чат

100, 300, 600 тренировок, каждый рубеж снимаем на видео

Доска достижений

Вместе ставят цели и радуются рекордам.

Друзья

Каждый новый повтор учит не сдаваться.

Сила воли

Ребёнок лучше чувствует своё тело и двигается увереннее.

Контроль тела

Мышцы спины и корпуса помогают держать осанку.

Ровная спина

Сначала с резинкой, потом без неё.

Первые подтягивания

Крепнут руки, плечи, спина и пресс.

Сила

Что меняется

Результат

заморозка по больничному или справке учащегося

0 ₽

школьникам и студентам 7–23 лет

−5%

семьям на одинаковые абонементы

−5%

новичку после пробной и за своевременное продление

−10%

Скидки не суммируются, максимальная 10%

Как платить меньше

Оставьте номер. Администратор перезвонит и поможет подобрать направление и абонемент.

Не знаете, что выбрать?

Подобрать абонемент

Оставить заявку

3 000 ₽ на 3 месяца · 9 000 ₽ на год

1 500 ₽

не носить форму с собой

Тренировка в мини-группе

Разово

Оставить заявку

бесплатно, если купите абонемент в тот же день

только самостоятельные, сколько угодно

7–13 лет, 10 тренировок

бокс и кикбоксинг, 10 тренировок

Единоборства

30 дней

3 500 ₽ за тренировку

28 000 ₽

4 000 ₽ за тренировку

16 000 ₽

5 000 ₽

С главным тренером Анной Орловой

1 000 ₽ с человека

24 000 ₽

1 250 ₽ с человека

15 000 ₽

1 500 ₽ с человека

4 500 ₽

Выгоднее всего

Сплит на троих

1 250 ₽ с человека

20 000 ₽

1 500 ₽ с человека

12 000 ₽

1 750 ₽ с человека

3 500 ₽

Сплит на двоих

2 313 ₽ за тренировку

18 500 ₽

2 500 ₽ за тренировку

10 000 ₽

2 800 ₽

Один на один

8 тренировок · 30 дней

4 тренировки · 30 дней

1 тренировка · 60 мин

Формат

Оставить заявку

550 ₽ за тренировку

55 000 ₽

Рассрочка от 9 167 ₽/мес

Рассрочка от 5 500 ₽/мес

одна тренировка в день

−10%

Я новичок, после пробной

Отдельно и разово

Персональные

Абонементы

От 495 ₽ за тренировку

Цены

С базовым абонементом можно ходить на все детские секции. Отдельный абонемент действует на одну секцию.

Сейчас можно прийти

21:00

18:00

15:00

12:00

9:00

6:00

сейчас

17:00

7:00

Выходные

Будни

Open Gym

Входит в любой базовый абонемент. По выходным с 9:00.

Бесплатно
с 7 до 17

Детский воркаут в расписании

Выберите удобное время

Расписание

Силовые тренировки

Дмитрий Шапкин

Персонально к тренеру

Кто ведёт детский воркаут

Команда

Яндекс Карты · 29 сентября 2025

Яна Яшина

★★★★★

Хожу на кроссфит, атмосферу не передать словами! Очень довольна, что выбрала именно этот зал! Приятная атмосфера, чисто и комфортно.

2ГИС · 23 октября 2025

Оксана Малахова

★★★★★

Вчера была в зале Amstaff на групповом занятии CROSSFIT первый раз, это было здорово!!! Ребята, которые со мной занимались, были очень позитивные и милые…

Яндекс Карты · 4 марта 2024

Jelena

★★★★★

Один из лучших залов города. Просторный, светлый, чистый, есть душевые… Хороший тренерский состав. Занимаюсь 1,5 года кроссфитом, вижу свои результаты, довольна.

Отзывы в 2ГИС

Отзывы в Яндексе

449 оценок от тех, кто уже ходит

★★★★★

5,0

Что говорят атлеты

Отзывы

с 7 до 17 по абонементу

Open Gym

бесплатно у ТЦ

Парковка

от 1 500 ₽ в месяц

Свой шкафчик

подождать ребёнка

Зона ожидания

и кофемашина

Фитнес-бар

после тренировки

Массажный кабинет

гантели, гири, мячи, байки

Оборудование

пока родители тренируются

Детская зона

после любой тренировки

Тропические души

встретим и всё покажем

Ресепшен

со шкафчиками

Раздевалки

пилатес, стретчинг, TRX

Студия

мешки, лапы, татами

Единоборства

пять залов и зон

712^м²

Площадь

рамы, штанги, гребные тренажёры

Зал кроссфита

Как выглядит клуб

Клуб изнутри

Оставьте телефон, администратор перезвонит в течение 15 минут и подберёт удобное время. Пробная стоит 500 ₽, а при покупке абонемента в тот же день она бесплатная.

Как записаться на пробную?

Спортивную форму, чистую сменную обувь и бутылку воды. Резинки и весь инвентарь есть в клубе.

Что взять с собой?

Справится. Группа небольшая, тренер знакомит новичка с ребятами и подключает к играм с первых минут.

Ребёнок стеснительный, справится?

Тренер страхует на турнике, ставит технику и подбирает нагрузку по возрасту и подготовке.

Это безопасно?

Ничего страшного, так начинает большинство. Тренер даёт резинки и подводящие упражнения, и подтягивания приходят постепенно.

Ребёнок не умеет подтягиваться. Ничего?

С 7 до 13 лет. С 14 лет подростки переходят во взрослый воркаут, где тренер так же подбирает нагрузку под каждого.

С какого возраста можно?

Задать вопрос

Остались вопросы? Оставьте номер, администратор перезвонит. Или напишите нам в мессенджер.

Что спрашивают на ресепшене

Вопросы

перезвоним в рабочее время

15 мин

новичку на первый абонемент

−10%

пробная по любому направлению

500 ₽

Оставьте телефон, администратор перезвонит и подберёт время пробной для ребёнка.

Приходите
попробовать

Первый шаг

Детский воркаут в Самаре

Мини-группа до 12

Тренеры с образованием

От простого к сложному

Свой вес

Что такое детский воркаут

Подтягиваться пока не обязательно

Любителям команды

Тем, кто много сидит

Будущим спортсменам

Неуверенным

Энергичным

Начинающим

Кому подойдёт

Игра и заминка

Турник и брусья

Техника

Разминка

Как проходит тренировка

Друзья

Сила воли

Контроль тела

Ровная спина

Первые подтягивания

Сила

Что меняется

От 495 ₽ за тренировку

Бесплатно с 7 до 17

Детский воркаут в расписании

Выберите удобное время

Дмитрий Шапкин

Кто ведёт детский воркаут

Что говорят атлеты

Как выглядит клуб

Как записаться на пробную?

Что взять с собой?

Ребёнок стеснительный, справится?

Это безопасно?

Ребёнок не умеет подтягиваться. Ничего?

С какого возраста можно?

Что спрашивают на ресепшене

Приходите попробовать

feeds:title

Детский
воркаут
в Самаре

Бесплатно
с 7 до 17

Приходите
попробовать