Комплекс общий, а вес и темп у каждого свои. Новичок и опытный атлет работают в одной группе. Пробная стоит 500 ₽, а при покупке абонемента в тот же день бесплатно.
Подготовка не нужна
Пробная
Комплекс делаем вместе, и бросить сложнее.
Хочется компании
Сила, выносливость и ловкость растут комплексно.
Хочешь форму
Каждое занятие новый комплекс.
Надоел обычный зал
В работе всё тело, а не отдельные мышцы.
Много сидишь
Кардио и сила в одной тренировке хорошо расходуют энергию.
Хочешь похудеть
Упражнения простые, сложность тренер подбирает под тебя.
Новичкам
Кому подойдёт
Для кого
В первый раз приходи за 15 минут: администратор встретит, покажет клуб и раздевалку.
бутылка воды
кроссовки
удобная форма
С собой
Растяжка и восстановление дыхания.
Заминка
50–60 мин
Круговые или интервальные раунды с гирями, медболами и своим весом.
Комплекс
20–50 мин
Разбираем движения дня, тренер ставит технику.
Техника
10–20 мин
Суставы, лёгкое кардио и включение мышц.
Разминка
0–10 мин
Как проходит тренировка
60 минут
новичок приходит по рекомендации друга
Каждый третий
мероприятия в клубе и выезды на природу
Атлетский чат
100, 300, 600 тренировок, каждый рубеж снимаем на видео
Доска достижений
Через пару недель знаешь всех по именам.
Своя компания
Час, когда думаешь только о раунде.
Голова отдыхает
После тренировки бодрость, ночью крепкий сон.
Больше энергии
Работают все мышцы, а не отдельные группы.
Подтянутое тело
Приседать, наклоняться и поднимать тяжёлое становится проще.
Легче в движении
Растут и рабочие веса, и количество раундов.
Сильнее и выносливее
Что меняется
Результат
заморозка по больничному или справке учащегося
0 ₽
школьникам и студентам 7–23 лет
−5%
семьям на одинаковые абонементы
−5%
новичку после пробной и за своевременное продление
−10%
Скидки не суммируются, максимальная 10%
Как платить меньше
Оставь номер. Администратор перезвонит и поможет подобрать направление и абонемент.
Отличный спортивный клуб! Дружелюбная атмосфера, каждый тренер профессионал своего дела. Мотивация, индивидуальный подход к каждому атлету и потрясающее сообщество единомышленников!
Яндекс Карты · 18 октября 2024
Ирина
И
★★★★★
Тренера очень внимательные, всегда объясняют технику выполнения, корректируют если нужно. Всегда есть план занятий. Тренировки проходят очень продуктивно и есть результаты!
Яндекс Карты · 21 августа 2026
Полина Капустина
П
★★★★★
На групповой тренировке действительно достаточно внимания: тренер корректирует технику и помогает с нагрузкой. Первое впечатление отличное, обязательно приду ещё.