в летний лагерь
КАРДИО ТРЕНИРОВКИ
Запишись на пробное занятие всего за 400 руб!
Запишись на пробное занятие всего за 400 руб!
*при покупке абонемента, пробная тренировка становится БЕСПЛАТНОЙ
Спортивный клуб Amstaff в Самаре приглашает на кардио тренировки. У нас профессиональные тренажеры, комфортные залы и топовый тренерский состав — все, что нужно для достижения поставленных целей. Для новых клиентов действует специальное предложение — пробное занятие всего за 400 рублей.
Особенности кардио тренировок в Amstaff
Кардиозона в Amstaff оснащена самыми эффективными тренажерами: лыжи, гребля, вело, инерционные беговые дорожки. На них возможны занятия индивидуально и в группах под руководством тренера. Опытный тренер проконтролирует интенсивность, составит план тренировки и здорового питания.
Мы не просто предлагаем площадку для занятий спортом, а создаем комфортную и дружественную атмосферу, где каждый чувствует себя как дома. Ежедневно наш зал посещают люди всех возрастов и уровней подготовки, объединенные любовью к себе. В кругу единомышленников Вы быстрее придете к результатам.
Фото с тренировок
Польза кардио для здоровья
Главная задача кардио тренировки заложена в самом ее названии — это поддержание сердечно-сосудистой системы. Сердце, как и любая мышца, нуждается в нагрузках, чтобы оставаться в тонусе. Регулярные занятия укрепляют стенки сосудов, нормализуют давление, снижают частоту пульса в покое.
Одновременно кардио является самым эффективным способом жиросжигания и нормализации веса.
В ходе тренировки организм активно снабжается кислородом, который окисляет углеводы и жиры — главные источники энергии.
Также кардио тренирует выносливость, скорость и ловкость. Эти качества необходимы не только в зале, но и в повседневной жизни.
Тренеры по кардио
Кардио тренировки — основа здорового образа жизни. Начните прямо сейчас.
Ждем Вас по адресу: г. Самара, Киевская 1 Г, ТЦ «Караван».
Запишись на пробное занятие всего за 400 руб!
*при покупке абонемента, пробная тренировка становится БЕСПЛАТНОЙ