STRONGER ТРЕНИРОВКИ

Запишись на пробное занятие всего за 400 руб!

*при покупке абонемента, пробная тренировка становится БЕСПЛАТНОЙ

Ваш телефон

Ваше имя

Время тренировок

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Спортивный клуб Amstaff приглашает на силовые Stronger тренировки в Самаре под контролем профессиональных тренеров. Они подходят новичкам и опытным спортсменам, мужчинам и женщинам.

Вы можете прийти в Amstaff на пробное занятие Stronger. Сейчас на него действует специальная цена — всего 400 рублей вместо 800. При покупке абонемента тренировка будет бесплатной.

Особенности тренировок Stronger

Stronger — это силовая тренировка, которая задействует все большие группы мышц. В ее основе — упражнения с отягощением. Они позволяют быстро набрать мышечную массу, проработать рельеф, улучшить силовые показатели.

В спортивном клубе Amstaff Stronger тренировку выбирают люди разного возраста, пола и уровня спортивной подготовки. И причиной тому:

Разные форматы — можно заниматься в мини-группе и индивидуально с тренером;
Использование спортивного оборудования и инвентаря — в Amstaff есть штанги, гантели и многое другое;
Комплексный подход — тренировка состоит из разогрева мышц, силовых упражнений, растяжки.

Фото с тренировок

Польза тренировок Stronger

Занятия Stronger — это безопасный и простой способ держать тело в форме. Поэтому тренеры Amstaff рекомендуют включить их в личное расписание. Достаточно 2–3 раза в неделю делать упражнения с отягощениями, чтобы заметить пользу:

Уже через месяц регулярных тренировок происходит снижение веса, тело становится стройнее, рельефнее и подтянутее;
Занятия укрепляют мышцы, улучшают гибкость и координацию, поэтому становится легче справляться с повседневными нагрузками, а также достигать новых спортивных целей;
Каждая тренировка повышает уровень серотонина, дофамина и норадреналина, обеспечивает мощный энергетический заряд и отличное настроение на весь день.