Индивидуально подобранные упражнения - это самый действенный способ в короткие сроки привести фигуру в спортивную форму и достичь поставленных целей. Тренировка будет выстроена так, как максимально полезно и нужно вашему телу с учетом всех особенностей вашего организма.
Виды персональных тренировок в клубе AMSTAFF:
Силовые тренировки
Crossfit | Stronger | Power Up
Функциональные тренировки
Табата, Попакач, ТRХ, Body Sсulpt, Woman Training
Оздоровительные тренировки
Здоровая спина, Хатха-йога, Power Yoga, Pilates, МФР-Стретчинг
Процесс тренировок выстраивается индивидуально под ваши пожелания с учетом особенностей организма
Удобное время
Время и дни тренировок, согласовываются с Вами, когда вам удобно. Посещение по индивидуальному графику
Поддержка тренера
Вы получаете консультацию тренера по любым вопросам, а так же контроль правильности выполнения упражнений
Всё внимание Вам
Тренер занимается только с Вами, всё его внимание сконцентрировано на Вас и Ваших результатах
Персональные тренеры:
Наши тренеры - это опытные и высококвалифицированные специалисты, которые помогут подобрать нужное Вам направление, учитывая ваши пожелания и индивидуальные особенности