СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
ЛУЧШИЙ ФИТНЕС-КЛУБ 2025 | ПО ВЕРСИИ 2GIS
Оставьте заявку, заполнив поля формы
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Хочешь с нами?
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку, заполнив поля формы
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Пробные тренировки по 400 руб
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
Оставьте свои контактные данные
и мы свяжемся с Вами в течении 15 минут
и мы свяжемся с Вами в течении 15 минут
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку на массаж, заполнив поля формы
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Заявка на осенний детский лагерь
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Хотите заказать обратный звонок?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Хотите приобрести подарочный сертификат?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку, и мы расскажем подробнее о мероприятии
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку, чтобы забронировать место по акции
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку, заполнив поля формы
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Расскажем об акции! Просто оставьте заявку!
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте заявку
до 30 апреля
до 30 апреля
Мы подарим скидку 10% за ранее бронирование
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
КРОССФИТ ТРЕНИРОВКИ
Пробное занятие от 0 руб!
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.
Пробное занятие от 0 руб!
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.
*Акция действует для тех, кто ни разу не был членом клуба Amstaff
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Главный тренер Анна Орлова про CrossFit
Спортивный клуб Amstaff приглашает на тренировки в мини-группах и персональные тренировки по кроссфиту в Самаре. Они изменят Ваше тело, сделают сильнее и выносливее.
Занятия в Amstaff проходят с пользой не только для тела, но и для души. Мы создали мощное комьюнити единомышленников, где люди могут обмениваться опытом, совместно проводить досуг и достигать спортивных вершин.
Особенности тренировок CrossFit
CrossFit — программа круговых тренировок, которая была разработана в 1990-х годах. Она базируется на сочетании элементов тяжелой и легкой атлетики, аэробики, гимнастики, гиревого спорта.
В нашем спортклубе Amstaff тренировки по кроссфиту имеют такие особенности:
В нашем спортклубе Amstaff тренировки по кроссфиту имеют такие особенности:
- Для людей с разным уровнем подготовки. Есть кроссфит тренировка для новичков, позволяющая заложить основу для последующих занятий, и опытных спортсменов, направленная на развитие физических качеств.
- Комплексная программа. Тренировка длится 60 минут. Начинается с выполнения короткой разминки, затем идет разбор техники упражнений и их выполнение в определенной последовательности в несколько кругов. Завершается занятие заминкой с растяжкой.
- Со специальным оборудованием. Интенсивная программа тренировок предполагает использование гирь, штанг, кардиотренажеров и другого спортивного инвентаря — все это предусмотрено в нашем клубе.
- С опытным тренером. Тренер поставит технику выполнения упражнений, научит регулировать нагрузку и правильно восстанавливаться. Занятия под его контролем проходят максимально эффективно и безопасно.
- С комфортом. Перед тренировкой по кроссфиту необходимо получить заряд энергии в виде белков и сложных углеводов — полезные снеки и напитки есть в фитнес-баре Amstaff. После занятия важно восстановиться — прямо в клубе можно записаться на профессиональный массаж.
Фото с тренировок
Польза CrossFit
Регулярные кроссфит-тренировки в зале приносят ощутимые результаты в короткие сроки:
- Способствуют интенсивному жиросжиганию;
- Гармонично развивают все группы мышц;
- Формируют красивое рельефное тело;
- Развивают гибкость и координацию;
- Тренируют силу, выносливость, стойкость.
Вы ощутите не только внешние, но и внутренние перемены — всесторонне развитое тело придает уверенности в любой ситуации.
Тренеры по кроссфиту
Приходите в Amstaff на тренировку по кроссфиту для новичков и опытных атлетов, и лично убедитесь в ее эффективности! Первое пробное занятие со скидкой — всего 400 рублей.
Пробное занятие от 0 руб!
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.
Пробное занятие от 0 руб!
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.
*Акция действует для тех, кто ни разу не был членом клуба Amstaff
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.