КРОССФИТ ТРЕНИРОВКИ

Узнай как получить пробную тренировку БЕСПЛАТНО
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.

Ваш телефон

Ваше имя

Время тренировок

Я даю свое согласие на Обработку моих персональных данных и соглашаюсь с Пользовательским соглашением

Спортивный клуб Amstaff приглашает на тренировки в мини-группах и персональные тренировки по кроссфиту в Самаре. Они изменят Ваше тело, сделают сильнее и выносливее.

Занятия в Amstaff проходят с пользой не только для тела, но и для души. Мы создали мощное комьюнити единомышленников, где люди могут обмениваться опытом, совместно проводить досуг и достигать спортивных вершин.

Особенности тренировок CrossFit

CrossFit — программа круговых тренировок, которая была разработана в 1990-х годах. Она базируется на сочетании элементов тяжелой и легкой атлетики, аэробики, гимнастики, гиревого спорта.

В нашем спортклубе Amstaff тренировки по кроссфиту имеют такие особенности:

Для людей с разным уровнем подготовки. Есть кроссфит тренировка для новичков, позволяющая заложить основу для последующих занятий, и опытных спортсменов, направленная на развитие физических качеств.
Комплексная программа. Тренировка длится 60 минут. Начинается с выполнения короткой разминки, затем идет разбор техники упражнений и их выполнение в определенной последовательности в несколько кругов. Завершается занятие заминкой с растяжкой.
Со специальным оборудованием. Интенсивная программа тренировок предполагает использование гирь, штанг, кардиотренажеров и другого спортивного инвентаря — все это предусмотрено в нашем клубе.
С опытным тренером. Тренер поставит технику выполнения упражнений, научит регулировать нагрузку и правильно восстанавливаться. Занятия под его контролем проходят максимально эффективно и безопасно.
С комфортом. Перед тренировкой по кроссфиту необходимо получить заряд энергии в виде белков и сложных углеводов — полезные снеки и напитки есть в фитнес-баре Amstaff. После занятия важно восстановиться — прямо в клубе можно записаться на профессиональный массаж.

Главный тренер Анна Орлова
про CrossFit

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ

Атмосфера

Amstaff - это не просто клуб!
Это мощное комьюнити, где можно обрести друга, партнера, клиента и создать крутые коллаборации в жизни и бизнесе! Место в котором важен ты и твоя цель.
Комфортные залы

660 квадратных метров комфортного, уютного пространства.
3 отдельных, оборудованных для эффективных тренировок, зала.
Раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми с тропическим душем.
Топовые тренеры

Для вас работают профессиональные тренеры, имеющие в общей сумме более 153 лет тренерского стажа, непрерывно совершенствующие свой уровень знаний.
Насыщенное расписание

-5 направлений
-27 видов групповых тренировок
-Возможность тренироваться в любое удобное время
с 7:00 до 22:00

Фото с тренировок

Польза CrossFit

Регулярные кроссфит-тренировки в зале приносят ощутимые результаты в короткие сроки:

Способствуют интенсивному жиросжиганию;
Гармонично развивают все группы мышц;
Формируют красивое рельефное тело;
Развивают гибкость и координацию;
Тренируют силу, выносливость, стойкость.

Вы ощутите не только внешние, но и внутренние перемены — всесторонне развитое тело придает уверенности в любой ситуации.

Приходите в Amstaff на тренировку по кроссфиту для новичков и опытных атлетов, и лично убедитесь в ее эффективности! Оставляйте заявку на сайте и узнайте как получить первое пробное занятие - бесплатно.

Остались вопросы?
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течении 15 минут.