Спортивное тело, быстрая реакция, эффектный стиль — все это объединяет бокс. Он учит правильно распределять силы на ринге и в жизни, развивает мышцы и снимает стресс, задействует скрытые ресурсы и показывает, на что Вы действительно способны.
Тренировка по боксу для мужчин и женщин включает:
- Разминку;
- Отработку техники;
- Работу на лапах и снарядах;
- Спарринги (по желанию).
Клуб Amstaff объединил на своем ринге женщин и мужчин абсолютно разного уровня подготовки и возраста. Наши тренеры готовы познакомить каждого желающего с захватывающим миром бокса для взрослых и поставить правильный удар.